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４種類のサプリを常用しています。
仕事柄、ライトテーブルやPCモニターを見ている時間が長いので眼精疲労防止の為、ビタミンBとE。
貧血ぎみなので鉄分。
それから、コラーゲンとコラーゲンの吸収を良くするビタミンC。
これは、アンチエイジングの為のサプリです。
元気に！そしてキレイに（出来れば）！が最近の私のテーマです。
keiko
仕事柄、ライトテーブルやPCモニターを見ている時間が長いので眼精疲労防止の為、ビタミンBとE。
貧血ぎみなので鉄分。
それから、コラーゲンとコラーゲンの吸収を良くするビタミンC。
これは、アンチエイジングの為のサプリです。
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